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Kraftfrühstück
575 kcal
·
10 Min
KH 79 g · EW 37 g · Fett 9 g
Mediterrane Reispfanne
407 kcal
·
40 Min
KH 47 g · EW 21 g · Fett 14 g
Möhren-Crêpes mit Kräuter-Pfeffer-Sauce
452 kcal
·
30 Min
KH 47 g · EW 18 g · Fett 21 g
Gewickeltes Hähnchenbrustfilet
319 kcal
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25 Min
KH 8 g · EW 50 g · Fett 9 g
Makrele aus dem Ofen mit Zuckerschoten
498 kcal
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45 Min
KH 55 g · EW 29 g · Fett 17 g
Frische Champignons
78 kcal
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15 Min
KH 11 g · EW 11 g · Fett 0 g
Beeren-Vanillecreme
357 kcal
·
25 Min
KH 65 g · EW 7 g · Fett 8 g
Ribollita
295 kcal
·
60 Min
KH 12 g · EW 12 g · Fett 22 g
Paprikaschoten gesund gefüllt
232 kcal
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45 Min
KH 24 g · EW 16 g · Fett 8 g
Entenbrustfilets mit Papayawürfeln
585 kcal
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30 Min
KH 12 g · EW 39 g · Fett 41 g
Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat
402 kcal
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30 Min
KH 4 g · EW 42 g · Fett 24 g
Kartoffel-Fisch-Spieße mit Joghurt-Sauce
427 kcal
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35 Min
KH 27 g · EW 37 g · Fett 18 g
Heringssalat
477 kcal
·
60 Min
KH 11 g · EW 6 g · Fett 4 g
Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel und Möhre
318 kcal
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30 Min
KH 13 g · EW 45 g · Fett 9 g
Tacos gefüllt mit Putenfleisch
570 kcal
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25 Min
KH 32 g · EW 50 g · Fett 27 g
Canapés mit Roastbeef und Meerrettich
145 kcal
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10 Min
KH 17 g · EW 8 g · Fett 5 g
Italienische Gemüsesuppe mit Käse
982 kcal
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30 Min
KH 15 g · EW 7 g · Fett 16 g
Hähnchen-Paella
788 kcal
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45 Min
KH 75 g · EW 28 g · Fett 47 g
Kalte Tomaten-Basilikum-Suppe
413 kcal
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70 Min
KH 0 g · EW 0 g · Fett 14,5 g
Grüne Bohnensuppe mit Würstchen
234 kcal
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30 Min
KH 24 g · EW 11 g · Fett 10 g
Seelachsbällchen in Wirsinghülle
880 kcal
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60 Min
KH 42 g · EW 43 g · Fett 59 g
Überbackenes Paprika-Schinken-Brötchen
276 kcal
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20 Min
KH 28 g · EW 17 g · Fett 10 g
Gefüllte Forelle
423 kcal
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45 Min
KH 7 g · EW 55 g · Fett 19 g
Erbsen-Nudel-Auflauf mit Bröselkruste
500 kcal
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50 Min
KH 58 g · EW 28 g · Fett 17 g
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