Fundiertes Wissen zum gesunden Abnehmen: verständlich erklärt, mit Quellen belegt und ohne Diät-Mythen.
Mit Hashimoto ist Abnehmen schwerer, aber machbar. Warum die Schilddrüsen-Einstellung zuerst kommt und was von Spezial-Diäten zu halten ist.
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WeiterlesenEine nicht-alkoholische Fettleber lässt sich über die Ernährung zurückbilden. Was Du essen solltest, was nicht, und wie viel Abnehmen wirklich bringt.
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WeiterlesenLeberfreundlich kochen ist unkompliziert: mediterrane Zutaten, wenig Zucker, normale Supermarkt-Produkte. Ein kompletter Beispieltag mit einfachen Rezepten.
WeiterlesenErhöhte Triglyceride reagieren stark auf Ernährung: Zucker, Alkohol und Gewicht sind die größten Hebel. So senkst Du Deine Werte messbar.
WeiterlesenDer slimcoach Ernährungs-Führerschein ist ein 12-wöchiger Online-Abnehmkurs nach den Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: mit Ernährungstagebuch, über 2.300 Rezepten und wöchentlichen Lehrbriefen. Als Präventionskurs von Krankenkassen erstattungsfähig.
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