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Bunter Lauchsalat
385 kcal
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25 Min
KH 42 g · EW 18 g · Fett 16 g
Bunter Rohkostsalat
238 kcal
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15 Min
KH 38 g · EW 5 g · Fett 6 g
Paprika mit Buchweizenfüllung
500 kcal
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60 Min
KH 53 g · EW 26 g · Fett 20 g
Quiche Lorraine
876 kcal
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150 Min
KH 56 g · EW 28 g · Fett 60 g
Scholle mit Quark
603 kcal
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15 Min
KH 89 g · EW 75 g · Fett 12 g
Chili-Würstchen-Pfanne
386 kcal
·
30 Min
KH 20 g · EW 18 g · Fett 26 g
Obstreis
293 kcal
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60 Min
KH 62 g · EW 6 g · Fett 2 g
Linsensuppe mit Balsamico und Stremellachs
409 kcal
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50 Min
KH 21 g · EW 22 g · Fett 26 g
Spargel-Lauch-Suppe mit Schinken
374 kcal
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20 Min
KH 58 g · EW 17 g · Fett 7 g
Rucola-Pasta mit Frischkäsesauce
640 kcal
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30 Min
KH 66 g · EW 38 g · Fett 25 g
Ofenschnitzel mit Pfifferlingrahm
590 kcal
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150 Min
KH 40 g · EW 49 g · Fett 25 g
Pannfisch mit scharfer Senfsauce
372 kcal
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45 Min
KH 30 g · EW 32 g · Fett 11 g
Gemüse-Nudeln
372 kcal
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45 Min
KH 61 g · EW 13 g · Fett 7 g
Fisch auf asiatische Art mit Gemüse
346 kcal
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55 Min
KH 10 g · EW 30 g · Fett 22 g
Brokkoli-Tomaten-Salat mit Schinkenbrot
346 kcal
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15 Min
KH 30 g · EW 21 g · Fett 15 g
Tomaten-Fisch-Suppe
243 kcal
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30 Min
KH 17 g · EW 22 g · Fett 9 g
Hühnercreme-Suppe mit Aprikosen
370 kcal
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45 Min
KH 55 g · EW 7 g · Fett 14 g
Deftiger Paprika-Gulasch-Topf
215 kcal
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60 Min
KH 8 g · EW 20 g · Fett 11 g
Gegrillter Lachs mit Orangen-Tomaten-Salsa
334 kcal
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60 Min
KH 13 g · EW 27 g · Fett 18 g
Geschnetzeltes mit Mangold
322 kcal
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35 Min
KH 10 g · EW 32 g · Fett 17 g
Mediterraner Fischtopf mit Fenchel und Pesto verde
316 kcal
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30 Min
KH 16 g · EW 30 g · Fett 14 g
Pumpernickel mit Quark und Banane
164 kcal
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5 Min
KH 27 g · EW 7 g · Fett 3 g
Pikante Schnitzel mit Paprika
334 kcal
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30 Min
KH 13 g · EW 36 g · Fett 15 g
Apfeltörtchen
328 kcal
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75 Min
KH 44 g · EW 8 g · Fett 13 g
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