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Fischfilet mit Erdbeeren
328 kcal
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30 Min
KH 13 g · EW 34 g · Fett 15 g
Linguine mit Grünkohl
572 kcal
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30 Min
KH 82 g · EW 18 g · Fett 18 g
Hirseauflauf mit Äpfeln
127 kcal
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15 Min
KH 21 g · EW 10 g · Fett 1 g
Fischpäckchen in Dillsauce
548 kcal
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45 Min
KH 5 g · EW 49 g · Fett 40 g
Red Snapper auf jungem Spinat
321 kcal
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30 Min
KH 14 g · EW 40 g · Fett 11 g
Apfel-Kürbis-Suppe
150 kcal
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45 Min
KH 17 g · EW 4 g · Fett 7 g
Gemüsepfanne à la Ratatouille
580 kcal
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30 Min
KH 76 g · EW 12 g · Fett 26 g
Putello tonnato
558 kcal
·
30 Min
KH 9 g · EW 43 g · Fett 39 g
Gratinierte Maultaschen
561 kcal
·
50 Min
KH 69 g · EW 24 g · Fett 21 g
Eierblumen-Suppe
176 kcal
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20 Min
KH 22 g · EW 10 g · Fett 5 g
Schnittlauchbrot
212 kcal
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5 Min
KH 36 g · EW 5 g · Fett 3 g
Vollkornbrot mit Edamer und pikantem Salat
365 kcal
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5 Min
KH 45 g · EW 10 g · Fett 15 g
Puten-Karotten-Pfanne mit Petersilie
692 kcal
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25 Min
KH 36 g · EW 50 g · Fett 40 g
Pizza Schinken
736 kcal
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45 Min
KH 80 g · EW 29 g · Fett 33 g
Pasta mit Gemüseragout
387 kcal
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25 Min
KH 38 g · EW 12 g · Fett 21 g
Gefüllte Tomaten und Gurken
272 kcal
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15 Min
KH 45 g · EW 8 g · Fett 6 g
Krabben-Brot und Tomatenpumpernickel
335 kcal
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5 Min
KH 47 g · EW 22 g · Fett 6 g
Fischfilet auf Oregano-Tomaten-Gemüse
301 kcal
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40 Min
KH 15 g · EW 31 g · Fett 12 g
Sherry-Hähnchenstreifen mit geschmortem Gemüse
322 kcal
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20 Min
KH 5 g · EW 50 g · Fett 9 g
Gegrillte Seelachsfrikadellen
440 kcal
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30 Min
KH 36 g · EW 29 g · Fett 19 g
Hähnchen-Mango-Pfanne
563 kcal
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30 Min
KH 59 g · EW 42 g · Fett 17 g
Kleine Aufläufe mit Gemüse
311 kcal
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45 Min
KH 45 g · EW 11 g · Fett 9 g
Frühlingsgemüse mit Penne
594 kcal
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20 Min
KH 91 g · EW 23 g · Fett 13 g
Melonencocktail mit Crevetten
164 kcal
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30 Min
KH 12 g · EW 13 g · Fett 7 g
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