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Avocado-Lachs-Salat
464 kcal
·
40 Min
KH 8 g · EW 10 g · Fett 42 g
Champignon-Brokkoli-Pfanne
465 kcal
·
30 Min
KH 29 g · EW 42 g · Fett 17 g
Gebackene Äpfel mit Hack-Reis-Füllung
294 kcal
·
60 Min
KH 28 g · EW 12 g · Fett 12 g
Fruchtiger Wassermelonen-Salat
140 kcal
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10 Min
KH 1 g · EW 25 g · Fett 6 g
Belegte Leinsamenvollkornbrote
467 kcal
·
10 Min
KH 72 g · EW 21 g · Fett 9 g
Beerenquark
376 kcal
·
5 Min
KH 56 g · EW 23 g · Fett 4 g
Exotischer Obstsalat mit Kokoscreme
246 kcal
·
30 Min
KH 37 g · EW 4 g · Fett 8 g
Porree-Quiche mit Gruyère Käse
844 kcal
·
150 Min
KH 56 g · EW 20 g · Fett 60 g
Blumenkohl-Möhren-Rohkost
188 kcal
·
30 Min
KH 9 g · EW 5 g · Fett 15 g
Knusprige Kartoffeln und Möhren vom Blech
311 kcal
·
70 Min
KH 42 g · EW 6 g · Fett 12 g
Gemüsebrötchen
188 kcal
·
65 Min
KH 28 g · EW 6 g · Fett 6 g
Weizenvollkornschrot-Suppe
401 kcal
·
15 Min
KH 72 g · EW 12 g · Fett 5 g
Geflügel-Tartes mit Waldpilzen
560 kcal
·
30 Min
KH 13 g · EW 27 g · Fett 45 g
Müslibrötchen mit Lindenberger
365 kcal
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5 Min
KH 31 g · EW 21 g · Fett 17 g
Italienisches Sandwich
355 kcal
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15 Min
KH 31 g · EW 16 g · Fett 19 g
Ciabatta mit Thunfisch
347 kcal
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30 Min
KH 31 g · EW 22 g · Fett 15 g
Forellenfilet in Knoblauchsauce
450 kcal
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20 Min
KH 10 g · EW 40 g · Fett 25 g
Kalbsschnitzel alla saltimbocca
312 kcal
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30 Min
KH 11 g · EW 40 g · Fett 16 g
Gegrilltes Hähnchenfilet auf scharfem Bohnengemüse
625 kcal
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60 Min
KH 60 g · EW 66 g · Fett 12 g
Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
494 kcal
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30 Min
KH 12 g · EW 38 g · Fett 32 g
Tomatenpfanne mit Mozzarella
600 kcal
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35 Min
KH 45 g · EW 23 g · Fett 35 g
Kürbis-Curry-Suppe mit Seelachswürfeln
233 kcal
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40 Min
KH 7 g · EW 21 g · Fett 13 g
Pizza Funghi
654 kcal
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45 Min
KH 76 g · EW 20 g · Fett 30 g
Bauernsalat
241 kcal
·
30 Min
KH 7 g · EW 11 g · Fett 18 g
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