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Spinatklößchen
214 kcal
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20 Min
KH 9 g · EW 7 g · Fett 16 g
Ballaststoff-Müsli
215 kcal
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5 Min
KH 31 g · EW 8 g · Fett 4 g
Spanische Gemüsecreme
469 kcal
·
15 Min
KH 60 g · EW 20 g · Fett 16 g
Chili con Carne
504 kcal
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105 Min
KH 28 g · EW 40 g · Fett 25 g
Gemüse-Nudel-Auflauf
387 kcal
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35 Min
KH 59 g · EW 26 g · Fett 5 g
Gefülltes Putenschnitzel mit Rucola-Frischkäse
800 kcal
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30 Min
KH 55 g · EW 64 g · Fett 35 g
Apfelcarpaccio
129 kcal
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20 Min
KH 10 g · EW 17 g · Fett 2 g
Himbeer-Joghurt-Drink
491 kcal
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5 Min
KH 71 g · EW 19 g · Fett 11 g
Pizza Margherita
696 kcal
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45 Min
KH 81 g · EW 21 g · Fett 32 g
Putenrouladen mit Schinken-Maronenfüllung
633 kcal
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130 Min
KH 44 g · EW 38 g · Fett 34 g
Sesam-Zander auf Frühlingssalat
618 kcal
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40 Min
KH 27 g · EW 17 g · Fett 49 g
Gemüseauflauf mit Nusskruste
452 kcal
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70 Min
KH 36 g · EW 15 g · Fett 27 g
Feldsalat mit Nussdressing
317 kcal
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5 Min
KH 45 g · EW 7 g · Fett 9 g
Ente mit Ananas
612 kcal
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30 Min
KH 74 g · EW 26 g · Fett 23 g
Gedünstete Hähnchenröllchen mit Safransauce
288 kcal
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30 Min
KH 4 g · EW 38 g · Fett 8 g
Kalbsschnitzelchen mit Limonensahne
475 kcal
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30 Min
KH 25 g · EW 34 g · Fett 26 g
Kartoffelpfanne mit Mozzarella
446 kcal
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40 Min
KH 45 g · EW 15 g · Fett 22 g
Blattsalat mit Forellenfilet
376 kcal
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15 Min
KH 28 g · EW 28 g · Fett 17 g
Romanesco mit Parmesan-Hollandaise
444 kcal
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45 Min
KH 37 g · EW 34 g · Fett 16 g
Johannisbeerjoghurt
147 kcal
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5 Min
KH 21 g · EW 11 g · Fett 1 g
Kartoffel-Jägerpfanne
470 kcal
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45 Min
KH 25 g · EW 39 g · Fett 23 g
Gemüsenudeln mit Gorgonzolasauce
704 kcal
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35 Min
KH 77 g · EW 22 g · Fett 32 g
Kräftiger Toast mit Landleberwurst und Gurken
220 kcal
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30 Min
KH 17 g · EW 41 g · Fett 10 g
Pasta in Gemüserahm
544 kcal
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30 Min
KH 60 g · EW 14 g · Fett 28 g
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