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Kalorientabelle

Kalorien, Nährwerte und Energiedichte je 100 g für tausende Lebensmittel. Kostenlos suchen und filtern.

kcalEnergiedichte
LebensmittelKategoriekcalKHEiweißFett
Hering Konserve in Öl, abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2210 g17,2 g17,1 g
Hering Konserve in Öl, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 3550 g14,3 g33,6 g
Hering Konserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1810 g14,3 g14 g
Hering mager gebraten (zubereitet ohne Fett) FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1720 g20,5 g10 g
Hering mager gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1750 g20,6 g10,4 g
Hering mager gegart FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1750 g20,6 g10,4 g
Hering mager geräuchertTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1630 g19,1 g9,7 g
Hering mager gesalzenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1450 g16,5 g8,8 g
Hering mager Konserve abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1520 g17,8 g9 g
Hering mager Konserve in Öl, abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1810 g16,3 g12,9 g
Hering mager Konserve in Öl, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2940 g14,2 g26,8 g
Hering mager Konserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1210 g14,2 g7,2 g
Hering mager Präserve, abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1560 g16,3 g10,2 g
Hering mager Präserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2510 g14,7 g21,7 g
Hering mager roh FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1540 g18,1 g9,2 g
Hering mager tiefgefrorenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1540 g18,1 g9,2 g
Hering mager tiefgefroren gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1750 g20,6 g10,4 g
Hering mariniert gegart FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2861 g18,4 g23,4 g
Hering mariniert gekocht FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2671 g15,3 g22,6 g
Hering Präserve, abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1950 g17,3 g14,1 g
Hering Präserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 3130 g14,7 g28,7 g
Hering roh FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2310 g18,2 g17,8 g
Hering roh mariniert FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2570,8 g16,6 g21,1 g
Hering tiefgefrorenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2310 g18,2 g17,8 g
Hering tiefgefroren gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2580 g20,3 g19,9 g
Heringe mit MeerrettichsoßeMenükomponenten vorwiegend tierisch1974,4 g12,6 g14,5 g
Heringsfilet gegrilltMenükomponenten vorwiegend tierisch2690 g19,7 g21,4 g
Heringsfilet in Dillrahmcreme gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2112,5 g12,8 g16,8 g
Heringsfilet in Dillrahmcreme gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1942,6 g10,4 g15,9 g
Heringsfilet in Dillrahmcreme KonserveTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1862,1 g11,3 g14,9 g
Heringsfilet in Dillsoße tiefgefrorenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1893,9 g12,2 g14 g
Heringsfilet in Kräuterbuttercreme KonserveTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2193,1 g11,8 g17,9 g
Heringsfilet in Sahne-Meerrettichcreme KonserveTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1901,8 g10,7 g15,7 g
Heringsfilet in saurer SahneMenükomponenten vorwiegend tierisch1583,3 g10 g11,6 g
Heringsfilet in Senfcreme KonserveTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1892,5 g11,1 g15,1 g
Heringsfilet in spezieller Senfsoße KonserveTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1852,2 g10,8 g14,9 g
Heringsfilet in Tomatencreme KonserveTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1943,9 g11,2 g14,9 g
Heringsfilet in Tomatensoße KonserveTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2031,6 g14,8 g15,4 g
Heringsfilet Konserve in Tomatensoße gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2281,8 g16,7 g17,3 g
Heringsfilet Konserve in Tomatensoße gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2102 g13,8 g16,5 g
Heringsfilet MatjesartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2340 g17,8 g18,3 g
Heringsfische Makrelen ThunfischeTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1540 g18,1 g9,2 g
Heringsfische Makrelen Thunfische gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1750 g20,6 g10,4 g
HeringsölÖle, Fette, Butter, Schmalz 8840 g0 g100 g
HeringsrogenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1391,5 g26 g3,1 g
Heringsrogen gesalzenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1441,7 g26,6 g3,3 g
Heringsrogen Konserve abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1371,5 g25,6 g3 g
Heringsrogen Konserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1091,2 g20,4 g2,4 g
Heringsrogen Präserve abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1651,4 g22,7 g7,6 g
Heringsrogen Präserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2381,2 g21,1 g16,8 g
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