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| Lebensmittel | Kategorie | kcal | KH | Eiweiß | Fett | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fenchel | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 19 | 3 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Fenchel Blatt (Bologneser Fenchel) roh | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 24 | 2,8 g | 2,4 g | 0,3 g | |
| Fenchel gebacken | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 21 | 3,3 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Fenchel gebraten (zubereitet ohne Fett) | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 20 | 3,2 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Fenchel gedämpft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 20 | 3,2 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Fenchel gedünstet (zubereitet ohne Fett) | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 20 | 3,2 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Fenchel gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 20 | 3,2 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Fenchel gegrillt | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 22 | 3,5 g | 1,6 g | 0,2 g | |
| Fenchel gekocht | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 19 | 3 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Fenchel gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 39 | 2,9 g | 1,4 g | 2,4 g | |
| Fenchel Knolle roh | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 19 | 3 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Fenchel Konserve abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 16 | 2,3 g | 1,3 g | 0,2 g | |
| Fenchel Konserve abgetropft gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 17 | 2,5 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Fenchel Konserve, nicht abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 12 | 1,9 g | 0,9 g | 0,1 g | |
| Fenchel tiefgefroren | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 21 | 3,3 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Fenchel tiefgefroren gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 22 | 3,5 g | 1,6 g | 0,2 g | |
| Fenchelgemüse gedünstet | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 59 | 2,9 g | 2,3 g | 4,3 g | |
| Fenchelsamen frisch | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 345 | 36,6 g | 15,8 g | 14,9 g | |
| Fenchelsamen Pulver | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 370 | 38,1 g | 17,3 g | 16,3 g | |
| Fenchelsuppe | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 50 | 1,3 g | 1,7 g | 4,3 g | |
| Fencheltee Instantpulver trocken | Nichtalkoholische Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke) | 386 | 95,2 g | 0 g | 0 g | |
| Ferkel Fleisch (mf) roh | Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 231 | 0 g | 17,1 g | 18,3 g | |
| Fermentierte Sojaprodukte | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 77 | 0,5 g | 8,1 g | 4,8 g | |
| Fertiggerichte auf Fischbasis | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 86 | 0 g | 17,1 g | 1,9 g | |
| Fertiggerichte auf Kartoffelbasis Konserve | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 143 | 13,4 g | 12,6 g | 4,2 g | |
| Fertiggerichte energiereduziert | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 58 | 6,8 g | 1,9 g | 2,5 g | |
| Festliche Mokkacreme-Torte aus Biskuitmasse | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 348 | 43,6 g | 5,9 g | 16,5 g | |
| Feta | Milch, Milcherzeugnisse und Käse | 284 | 0,8 g | 15,7 g | 24,1 g | |
| Fette Butter Öle | Öle, Fette, Butter, Schmalz | 741 | 0,6 g | 0,7 g | 83,2 g | |
| Fettgebackenes aus Brandmasse | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 239 | 27,5 g | 7,8 g | 10,7 g | |
| Fettgebackenes aus Hefeteig energiereduziert | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 234 | 41,4 g | 8,4 g | 3,5 g | |
| Fettgebackenes aus Mürbeteig | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 517 | 58,8 g | 6,8 g | 28,4 g | |
| Fettgebackenes aus Rührmasse | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 251 | 41,1 g | 8,8 g | 5,3 g | |
| Fettzubereitung Shortenings | Öle, Fette, Butter, Schmalz | 866 | 0 g | 0 g | 98 g | |
| Filetblutwurst | Wurst, Fleischwaren | 257 | 0,6 g | 22,3 g | 18,6 g | |
| Filetpastete und andere | Wurst, Fleischwaren | 194 | 0,2 g | 21,4 g | 12 g | |
| Filetsteak mit Kräuterbutter | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 277 | 0,6 g | 22,9 g | 20,6 g | |
| Fisch gedünstet, mit Kräutersoße | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 118 | 2,7 g | 10,8 g | 6,8 g | |
| Fisch im Ganzen gebraten, mit Sahnesoße | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 131 | 1,8 g | 18,3 g | 5,6 g | |
| Fisch überbacken | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 127 | 1,8 g | 11,8 g | 7,8 g | |
| Fisch und Chips | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 266 | 29,7 g | 7 g | 13,1 g | |
| Fisch-Konservensuppen | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 73 | 1,3 g | 8,8 g | 3,6 g | |
| Fisch-Nudel-Obst-Salat mit Mayonnaise | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 177 | 7,2 g | 8 g | 12,9 g | |
| Fischauflauf | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 171 | 3 g | 15,6 g | 10,8 g | |
| Fischauflauf mit Kartoffeln | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 134 | 12,7 g | 8,5 g | 5,3 g | |
| Fischbratlinge | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 190 | 4,5 g | 14,2 g | 12,9 g | |
| Fischburger | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 250 | 36,5 g | 12,4 g | 5,9 g | |
| Fische gegart | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 114 | 0 g | 22,2 g | 2,7 g | |
| Fische roh | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 100 | 0 g | 19,3 g | 2,4 g | |
| Fischeintopf mit Speck und Kartoffeln | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 91 | 6,4 g | 7,1 g | 4 g |