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Kalorientabelle

Kalorien, Nährwerte und Energiedichte je 100 g für tausende Lebensmittel. Kostenlos suchen und filtern.

kcalEnergiedichte
LebensmittelKategoriekcalKHEiweißFett
Schwein Nacken (Kamm) (mf) gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2510 g26,1 g16,4 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) gegrilltRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2490 g26,9 g15,8 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) gepökelt geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1720,9 g16,6 g11,4 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) gepökelt ungeräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1680,9 g16,8 g10,9 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1990 g19,7 g13,5 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) geräuchert geschmort (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2510 g26,1 g16,4 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) mariniert gegrilltRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2050,7 g19 g14,2 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch22618,7 g15,9 g9,7 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1990 g19,6 g13,5 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1990 g19,6 g13,5 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) tiefgefroren gebraten im Backofen ohne FettRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1910 g21,5 g11,8 g
Schwein Nacken (Kamm) (mf) tiefgefroren gegrilltRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2490 g26,9 g15,8 g
Schwein Nacken (Kamm) gepökelt geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1700,9 g15,5 g11,7 g
Schwein Nacken (Kamm) gepökelt ungeräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1660,9 g15,6 g11,2 g
Schwein Nacken (Kamm) geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1960 g18,3 g13,8 g
Schwein Nacken (Kamm) mager (ma) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1960 g18,3 g13,8 g
Schwein Nacken (Kamm) mittelfett (mf) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1990 g19,6 g13,5 g
Schwein Nacken (Kamm) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1960 g18,3 g13,8 g
Schwein Nacken (Kamm) tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1960 g18,3 g13,8 g
Schwein Niere gegartWild, Geflügel, Federwild, Innereien 1221 g19,4 g4,4 g
Schwein Niere rohWild, Geflügel, Federwild, Innereien 1060,8 g17 g3,8 g
Schwein OberschaleRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1070 g22,2 g1,9 g
Schwein Oberschale gekochtRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1410 g30,3 g2,1 g
Schwein RouladeRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Roulade (ma) gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1780 g28,8 g7 g
Schwein Roulade (ma) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Roulade (ma) tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Roulade (mf) gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1920 g28,3 g8,7 g
Schwein Roulade (mf) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1470 g20,9 g7 g
Schwein Roulade (mf) tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1470 g20,9 g7 g
Schwein Roulade mager (ma) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Roulade mittelfett (mf) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1470 g20,9 g7 g
Schwein Roulade rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Roulade tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Rücken (Kotelett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1330 g21,6 g5,2 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1770 g30,1 g6,2 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) gebraten im Backofen ohne FettRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1340 g23,3 g4,5 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1760 g29,3 g6,4 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) gegrilltRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1770 g30,1 g6,2 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) gekochtRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1690 g29,3 g5,7 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) gepökelt geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1160,9 g18,3 g4,4 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) gepökelt ungeräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1150,9 g18,4 g4,2 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1330 g21,6 g5,2 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) geräuchert gekochtRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1690 g29,3 g5,7 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) mariniert gegrilltRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1420,7 g20,8 g6,2 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) paniertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch18818,7 g17 g4,9 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch23624,6 g21,8 g5,4 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) paniert tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch18818,7 g17 g4,9 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) paniert tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch23624,6 g21,8 g5,4 g
Schwein Rücken (Kotelett) (ma) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1330 g21,6 g5,2 g
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