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Kalorientabelle

Kalorien, Nährwerte und Energiedichte je 100 g für tausende Lebensmittel. Kostenlos suchen und filtern.

kcalEnergiedichte
LebensmittelKategoriekcalKHEiweißFett
Schwein Filet mager (ma) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1070 g22 g2 g
Schwein Filet mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1170,7 g21,2 g3,2 g
Schwein Filet mariniert gegrilltRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1170,7 g21,2 g3,2 g
Schwein Filet rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1070 g22 g2 g
Schwein Filet tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1070 g22 g2 g
Schwein Fleisch (fe) gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2690 g25,4 g18,8 g
Schwein Fleisch (fe) gepökelt geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1860,9 g16,2 g13,1 g
Schwein Fleisch (fe) gepökelt ungeräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1820,9 g16,4 g12,6 g
Schwein Fleisch (fe) geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2150 g19,2 g15,5 g
Schwein Fleisch (fe) tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2150 g19,2 g15,5 g
Schwein Fleisch (ma) gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1780 g28,8 g7 g
Schwein Fleisch (ma) gegrilltRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1790 g29,6 g6,7 g
Schwein Fleisch (ma) gepökelt geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1180,9 g17,9 g4,7 g
Schwein Fleisch (ma) gepökelt ungeräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1170,9 g18,1 g4,5 g
Schwein Fleisch (ma) geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Fleisch (ma) geräuchert gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1800 g29,6 g6,7 g
Schwein Fleisch (ma) geräuchert geschmort (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1780 g28,8 g7 g
Schwein Fleisch (ma) tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Fleisch (ma) tiefgefroren gebackenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g22,9 g4,9 g
Schwein Fleisch (ma) tiefgefroren gekochtRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1710 g28,8 g6,2 g
Schwein Fleisch (mf) gebraten (zubereitet mit Fett und Salz)Menükomponenten vorwiegend tierisch3040 g22,4 g24,1 g
Schwein Fleisch (mf) gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2850 g23,4 g21,6 g
Schwein Fleisch (mf) gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2880 g22,6 g22,2 g
Schwein Fleisch (mf) gegrilltRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2850 g23,4 g21,5 g
Schwein Fleisch (mf) gepökelt geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1990,9 g14,5 g15,5 g
Schwein Fleisch (mf) gepökelt ungeräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1950,9 g14,7 g14,9 g
Schwein Fleisch (mf) geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2310 g17,1 g18,3 g
Schwein Fleisch (mf) geräuchert gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2850 g23,4 g21,6 g
Schwein Fleisch (mf) geräuchert gekochtRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2710 g23,1 g20 g
Schwein Fleisch (mf) tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2310 g17,1 g18,3 g
Schwein Fleisch Backe gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch3400 g21,8 g28,5 g
Schwein Fleisch Backe rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2990 g16,7 g26,2 g
Schwein Fleisch fett (fe) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2150 g19,2 g15,5 g
Schwein Fleisch gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2720 g23,3 g20,1 g
Schwein Fleisch gepökelt geräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1870,9 g14,8 g14 g
Schwein Fleisch gepökelt ungeräuchertRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1830,9 g15 g13,4 g
Schwein Fleisch Kopf gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch3400 g21,8 g28,5 g
Schwein Fleisch Kopf rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2990 g16,7 g26,2 g
Schwein Fleisch mager (ma) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1360 g21,2 g5,6 g
Schwein Fleisch mager (ma) tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1800 g29,6 g6,7 g
Schwein Fleisch Maske gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch3400 g21,8 g28,5 g
Schwein Fleisch Maske rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2990 g16,7 g26,2 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) gebraten (zubereitet ohne Fett)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2850 g23,4 g21,6 g
Schwein Fleisch mittelfett (mf) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2310 g17,1 g18,3 g
Schwein Fleisch rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch2170 g17,5 g16,5 g
Schwein Fleisch vom KnochenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1060 g22 g1,9 g
Schwein Fleisch vom Knochen rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1060 g22 g1,9 g
Schwein Fleischfett roh (intermuskulares Fettgewebe)Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch6970 g4,7 g76,7 g
Schwein FleischschnitteRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1060 g22 g1,9 g
Schwein Flomen (Bauchfett) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch7960 g2,9 g88,7 g
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