Kalorien, Nährwerte und Energiedichte je 100 g für tausende Lebensmittel. Kostenlos suchen und filtern.
| Lebensmittel | Kategorie | kcal | KH | Eiweiß | Fett | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rotkappe gesalzen | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 15 | 0,3 g | 1,9 g | 0,7 g | |
| Rotkappe gesäuert abgetropft | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 15 | 0,3 g | 1,8 g | 0,6 g | |
| Rotkappe gesäuert, nicht abgetropft | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 9 | 0,2 g | 1,1 g | 0,4 g | |
| Rotkappe getrocknet | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 177 | 3,2 g | 23 g | 8,2 g | |
| Rotkappe Konserve abgetropft | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 16 | 0,3 g | 2,1 g | 0,7 g | |
| Rotkappe Konserve, nicht abgetropft | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 10 | 0,2 g | 1,2 g | 0,5 g | |
| Rotkappe roh | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 17 | 0,3 g | 2,2 g | 0,8 g | |
| Rotkappe tiefgefroren | Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze | 21 | 0,4 g | 2,7 g | 1 g | |
| Rotkohl | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 41 | 3,5 g | 1 g | 2,6 g | |
| Rotkohl (Blaukraut) gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 21 | 3,4 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Rotkohl gedämpft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 25 | 3,9 g | 1,7 g | 0,2 g | |
| Rotkohl gedünstet (zubereitet ohne Fett) | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 21 | 3,2 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Rotkohl gedünstet mit Äpfeln | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 56 | 6,4 g | 1,1 g | 2,8 g | |
| Rotkohl gedünstet zubereitet mit Fett und Salz | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 43 | 4,3 g | 0,8 g | 2,4 g | |
| Rotkohl gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 21 | 3,4 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Rotkohl gekocht | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 20 | 3,2 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Rotkohl gesäuert abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 18 | 2,5 g | 1,3 g | 0,2 g | |
| Rotkohl gesäuert, nicht abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 12 | 1,7 g | 0,8 g | 0,1 g | |
| Rotkohl Konserve abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 19 | 2,8 g | 1,4 g | 0,2 g | |
| Rotkohl Konserve abgetropft gedämpft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 20 | 2,9 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Rotkohl Konserve abgetropft gedünstet (zubereitet ohne Fett) | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 17 | 2,5 g | 1,3 g | 0,2 g | |
| Rotkohl Konserve abgetropft gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 18 | 2,6 g | 1,3 g | 0,2 g | |
| Rotkohl Konserve, nicht abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 14 | 2,2 g | 1 g | 0,1 g | |
| Rotkohl roh | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 23 | 3,5 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Rotkohl tiefgefroren | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 24 | 3,7 g | 1,7 g | 0,2 g | |
| Rotkohl tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 22 | 3,4 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Rotkohl tiefgefroren gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 23 | 3,5 g | 1,6 g | 0,2 g | |
| Rotkohl tiefgefroren gekocht | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 22 | 3,4 g | 1,5 g | 0,2 g | |
| Rotkohl Trunk | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 7 | 1,1 g | 0,5 g | 0,1 g | |
| Rotwein leicht | Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen) | 68 | 2,4 g | 0,2 g | 0 g | |
| Rotwein mittel Qualitätswein | Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen) | 68 | 2,4 g | 0,2 g | 0 g | |
| Rotwein schwer | Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen) | 82 | 2,5 g | 0,2 g | 0 g | |
| Rotwein-Punsch | Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen) | 152 | 21,1 g | 0,5 g | 0,1 g | |
| Rotweincreme | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 150 | 9,6 g | 3,3 g | 7,8 g | |
| Rotweinkuchen aus Rührmasse | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 364 | 41,6 g | 5,8 g | 18,8 g | |
| Rotweinmarinade, Salatsoße | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 406 | 3,3 g | 0,3 g | 41,4 g | |
| Rotweinsoße | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 119 | 15,4 g | 0,2 g | 0 g | |
| Rotzunge gebraten | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 104 | 0,3 g | 16,6 g | 4 g | |
| Rotzunge gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 84 | 0 g | 17,9 g | 1,3 g | |
| Rotzunge gegart Fischzuschnitt | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 85 | 0 g | 18 g | 1,3 g | |
| Rotzunge geräuchert | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 78 | 0 g | 16,5 g | 1,2 g | |
| Rotzunge gesalzen | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 69 | 0 g | 14,5 g | 1,1 g | |
| Rotzunge Konserve in Öl, abgetropft | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 138 | 0 g | 13,3 g | 9,5 g | |
| Rotzunge Konserve in Öl, nicht abgetropft | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 230 | 0 g | 12,2 g | 20,5 g | |
| Rotzunge roh Fischzuschnitt | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 73 | 0 g | 15,5 g | 1,1 g | |
| Rotzunge tiefgefroren | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 73 | 0 g | 15,5 g | 1,1 g | |
| Rotzunge tiefgefroren gegart | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 85 | 0 g | 18 g | 1,3 g | |
| Rotzunge Zwergzunge (Limande) gegart | Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere | 85 | 0 g | 18 g | 1,3 g | |
| Rüben Konzentrat | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 175 | 35,5 g | 4,7 g | 0,9 g | |
| Rüben roh | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 33 | 6,8 g | 0,8 g | 0,2 g |