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| Lebensmittel | Kategorie | kcal | KH | Eiweiß | Fett | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Obstmischung getrocknet gekocht | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 99 | 22,6 g | 1 g | 0,3 g | |
| Obstmischung getrocknet geschmort (zubereitet ohne Fett) | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 115 | 26,4 g | 1 g | 0,2 g | |
| Obstmischung Konfitüre | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 273 | 66,7 g | 0,3 g | 0,1 g | |
| Obstmischung Konserve abgetropft | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 104 | 24,9 g | 0,3 g | 0,1 g | |
| Obstmischung Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett) | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 112 | 26,8 g | 0,3 g | 0,1 g | |
| Obstmischung Konserve,nicht abgetropft | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 102 | 24,9 g | 0,2 g | 0,1 g | |
| Obstmischung Konzentrat | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 266 | 60,4 g | 2,6 g | 0,5 g | |
| Obstmischung roh | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 85 | 19,4 g | 0,7 g | 0,2 g | |
| Obstmischung roh gekocht | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 77 | 17,7 g | 0,8 g | 0,2 g | |
| Obstmischung tiefgefroren | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 88 | 20,2 g | 0,8 g | 0,2 g | |
| Obstmischung ungesüßt | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 65 | 13,9 g | 1 g | 0,2 g | |
| Obstmüsli mit Milch und Honig | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 104 | 21,4 g | 1,6 g | 0,9 g | |
| Obstpie mit Teigboden und -deckel aus Mürbeteig | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 426 | 49,3 g | 4,1 g | 23,5 g | |
| Obstsalat | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 71 | 16 g | 0,7 g | 0,2 g | |
| Obstsalat in der Grapefruit mit überbackenem Baiser | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 92 | 19,9 g | 1,3 g | 0,1 g | |
| Obstsalat mit Chicoree und saurer Sahne | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 94 | 8,6 g | 1,4 g | 5,8 g | |
| Obstsalat mit Quarksahne gesüßt | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 98 | 15,7 g | 3,2 g | 2,1 g | |
| Obstsalat mit Schaumsoße und Sahne gesüßt | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 189 | 15,3 g | 2,5 g | 13 g | |
| Obstsalat süßsauer gesüßt | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 109 | 18,4 g | 1,3 g | 3,1 g | |
| Obstsalat ungesüßt | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 60 | 13,1 g | 0,8 g | 0,2 g | |
| Obstsalate | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 66 | 14,7 g | 0,7 g | 0,2 g | |
| Obstschalen mit Zucker | Gewürze, Würzmittel, Hilfsstoffe | 309 | 74,3 g | 0,4 g | 0,3 g | |
| Obstsülze | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 106 | 7,5 g | 3 g | 6,4 g | |
| Obstsuppen und -kaltschalen | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 56 | 12,9 g | 0,6 g | 0,2 g | |
| Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 203 | 25,1 g | 2,1 g | 10,4 g | |
| Obsttorte aus Mürbeteig fettreich mit Tortenguss | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 204 | 27,7 g | 2,7 g | 9,1 g | |
| Obsttorte aus Rührmasse | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 207 | 28,3 g | 3 g | 9 g | |
| Obsttorte aus Sandmasse | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 232 | 28,4 g | 2,4 g | 12,1 g | |
| Obsttorte mit Beerenobst | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 120 | 15,7 g | 2,3 g | 5,1 g | |
| Obsttorten | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 171 | 28,2 g | 1,8 g | 5,5 g | |
| Obsttorten aus Mürbeteig fettreich | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 203 | 25,1 g | 2,1 g | 10,4 g | |
| Obsttorten aus Rührmasse | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 207 | 28,3 g | 3 g | 9 g | |
| Obstwein | Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen) | 47 | 2,6 g | 0 g | 0 g | |
| Ochsenschwanz in Gelee | Wurst, Fleischwaren | 274 | 0,5 g | 21,7 g | 20,8 g | |
| Ochsenschwanzsuppe gebunden | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 100 | 4,2 g | 3,5 g | 7,5 g | |
| Ochsenschwanzsuppe gebunden Konserve | Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch | 76 | 1,1 g | 8,7 g | 4 g | |
| Ochsenschwanzsuppe klar Trockenprodukt | Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch | 125 | 1,5 g | 14,7 g | 6,7 g | |
| Okra gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz) | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 40 | 2,2 g | 2,1 g | 2,4 g | |
| Okra gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 21 | 2,3 g | 2,2 g | 0,2 g | |
| Okra gesäuert abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 16 | 1,6 g | 1,8 g | 0,2 g | |
| Okra gesäuert, nicht abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 11 | 1,1 g | 1,1 g | 0,1 g | |
| Okra Konserve abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 17 | 1,7 g | 1,9 g | 0,2 g | |
| Okra Konserve abgetropft gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 18 | 1,8 g | 2 g | 0,2 g | |
| Okra Konserve, nicht abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 13 | 1,4 g | 1,4 g | 0,1 g | |
| Okra roh | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 20 | 2,2 g | 2,1 g | 0,2 g | |
| Okra roh gegart | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 21 | 2,3 g | 2,2 g | 0,2 g | |
| Ölfrüchte | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 143 | 1,8 g | 1,4 g | 13,9 g | |
| Ölfrüchte roh | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 130 | 3 g | 1,4 g | 12,7 g | |
| Oliven | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 143 | 1,8 g | 1,4 g | 13,9 g | |
| Oliven grün gefüllt mit Paprika | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 75 | 2,3 g | 0,9 g | 7 g |