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| Lebensmittel | Kategorie | kcal | KH | Eiweiß | Fett | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hacksteak | Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch | 202 | 1 g | 15,4 g | 15,3 g | |
| Hacksteak roh | Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch | 202 | 1 g | 15,4 g | 15,3 g | |
| Hacksteak roh Fertiggericht | Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch | 200 | 0,9 g | 16,2 g | 14,7 g | |
| Hacksteak tiefgefroren | Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch | 202 | 1 g | 15,4 g | 15,3 g | |
| Hafer Flocken | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 354 | 59,5 g | 13,2 g | 6,7 g | |
| Hafer Flocken gegart | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 83 | 14,1 g | 3,1 g | 1,5 g | |
| Hafer ganzes Korn roh | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 332 | 55,7 g | 10,7 g | 7,1 g | |
| Hafer gegart | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 118 | 20 g | 3,8 g | 2,4 g | |
| Hafer Grieß | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 355 | 58,9 g | 15,9 g | 5,8 g | |
| Hafer Grütze | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 355 | 58,9 g | 15,9 g | 5,8 g | |
| Hafer Grütze gegart | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 114 | 19 g | 5,1 g | 1,8 g | |
| Hafer Grütze gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 132 | 20,9 g | 5,6 g | 2,7 g | |
| Hafer Mehl | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 396 | 67,9 g | 14,2 g | 7,2 g | |
| Hafer Mehl gegart | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 141 | 24,4 g | 5,1 g | 2,4 g | |
| Hafer roh | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 332 | 55,7 g | 10,7 g | 7,1 g | |
| Hafer Schrot | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 332 | 55,7 g | 10,7 g | 7,1 g | |
| Hafer Vollkornflocken | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 354 | 59,5 g | 13,2 g | 6,7 g | |
| Haferflocken | Brot & Getreide | 372 | 59 g | 13 g | 7 g | |
| Haferflocken mit Joghurt 1,5% und Banane | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 128 | 21,6 g | 4,8 g | 2,2 g | |
| Haferflocken mit Joghurt Apfel und Banane | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 134 | 20,7 g | 5 g | 3,2 g | |
| Haferflocken mit Joghurt Banane und Leinsamen | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 143 | 21,3 g | 5,3 g | 3,7 g | |
| Haferflocken mit Joghurt Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 188 | 24,4 g | 9,4 g | 5,6 g | |
| Haferflocken mit Joghurt und Banane | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 137 | 21,5 g | 5 g | 3,2 g | |
| Haferflocken mit Milch | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 78 | 11,4 g | 3,2 g | 2,1 g | |
| Haferflocken mit Milch 3,5% und Kakaopulver | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 82 | 11,5 g | 3,5 g | 2,4 g | |
| Haferflocken mit Milch Apfel Nüssen und Weizenkeimen | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 96 | 11,5 g | 3,9 g | 3,8 g | |
| Haferflocken mit Milch Apfel und Banane | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 78 | 12,6 g | 2,7 g | 1,7 g | |
| Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 230 | 23,8 g | 11,2 g | 9,8 g | |
| Haferflocken mit Quark Fettstufe Brombeerkonfitüre und Leinsamen | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 230 | 23,8 g | 11,2 g | 9,8 g | |
| Haferflocken mit Quark und Banane | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 168 | 20,9 g | 10,4 g | 4,5 g | |
| Haferflocken mit Trockenobst | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 342 | 60,8 g | 11 g | 5,6 g | |
| Haferflocken-Nussgebäck | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 471 | 41,2 g | 8,3 g | 30,5 g | |
| Haferflocken-Rosinen-Sonnenblumenkerne mit Milch 3,5% und Obst | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 190 | 32,1 g | 5,8 g | 3,9 g | |
| Haferflockenauflauf mit Kakao | Menükomponenten vorwiegend tierisch | 182 | 17,2 g | 6,1 g | 9,1 g | |
| Haferflockenbrei | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 87 | 7,2 g | 3,6 g | 4,8 g | |
| Haferflockenbrei mit Ei und Butter | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 83 | 7,2 g | 3,7 g | 4,4 g | |
| Haferflockenbrei mit Quark und Apfel | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 61 | 8,4 g | 3,6 g | 1,3 g | |
| Haferflockenbrei süß | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 75 | 8,6 g | 3,3 g | 3 g | |
| Haferflockenkeks | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 464 | 45,7 g | 8,3 g | 27,7 g | |
| Haferflockenplätzchen | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 410 | 49,3 g | 7,7 g | 20,2 g | |
| Haferflockensuppe (mit Milch 1,5% Fett zubereitet) | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 61 | 6,6 g | 2,7 g | 2,6 g | |
| Haferflockensuppe kernig | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 33 | 3,1 g | 0,9 g | 1,9 g | |
| Haferflockensuppe mit Ei | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 38 | 2,4 g | 1,5 g | 2,5 g | |
| Haferkeks für Diabetiker | Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 449 | 47 g | 12,6 g | 23,4 g | |
| Haferkleieflocken | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 354 | 59,5 g | 13,2 g | 6,7 g | |
| Haferkleieflocken mit getrockneten Aprikosen | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 348 | 59 g | 12,8 g | 6,3 g | |
| Haferkleieflocken mit Karamell | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 356 | 61,3 g | 12,6 g | 6,3 g | |
| Haferkleieflocken mit Nüssen | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 369 | 56,9 g | 13,4 g | 9,5 g | |
| Haferkleieflocken mit Schokolade | Cerealien, Getreide und Getreideprodukte, Reis | 363 | 59,3 g | 13 g | 7,9 g | |
| Haferschleim | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 17 | 2,9 g | 0,6 g | 0,3 g |