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Kalorientabelle

Kalorien, Nährwerte und Energiedichte je 100 g für tausende Lebensmittel. Kostenlos suchen und filtern.

kcalEnergiedichte
LebensmittelKategoriekcalKHEiweißFett
Laugenbrezel (sichtbares Salz entfernt)Brot und Kleingebäck30356,2 g9,2 g4,2 g
Laugenbrezel mit ButterMenükomponenten vorwiegend pflanzlich38361,6 g9,2 g10,8 g
Laugenbrötchen mit ButterMenükomponenten vorwiegend pflanzlich38361,6 g9,2 g10,8 g
Laugenbrötchen mit Butter und SchinkenwurstMenükomponenten vorwiegend pflanzlich34944,5 g10,4 g14,2 g
LaugengebäckBrot und Kleingebäck34268,5 g10,1 g2,6 g
Laugengebäck CroissantMenükomponenten vorwiegend pflanzlich40442,7 g6,1 g23,3 g
Laugengebäck geröstetBrot und Kleingebäck34468,9 g10,2 g2,6 g
Laugengebäck mit KäseMenükomponenten vorwiegend pflanzlich34743,7 g14,4 g12,4 g
Laugengebäck mit Käse und SpeckMenükomponenten vorwiegend pflanzlich32048,1 g12 g8,5 g
Laugengebäck mit Käse und ZwiebelnMenükomponenten vorwiegend pflanzlich31854,4 g11,4 g5,7 g
Lebensmittel eiweißarm glutenfrei und natriumarmBrot und Kleingebäck30162,3 g0,8 g5 g
Lebensmittel eiweißarm und glutenfreiBrot und Kleingebäck24356 g1,3 g1,2 g
Lebensmittel kalziumreduziertMilch, Milcherzeugnisse und Käse35951,8 g35,5 g0,2 g
Leberhack (Rinderleber) gegartRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1817,5 g25,9 g5,1 g
Leberhack (Rinderleber) rohRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1325,3 g19,2 g3,7 g
Leberhack (Rinderleber) tiefgefrorenRind-, Kalb-, Schweine-, Hammel- und Lammfleisch1325,3 g19,2 g3,7 g
LeberkäseWurst, Fleischwaren 2920,3 g11,8 g27,4 g
LeberklößchenMenükomponenten vorwiegend pflanzlich16918,3 g14,2 g4,1 g
LeberknödelMenükomponenten vorwiegend tierisch15313,4 g10,5 g6,3 g
Leberknödel KonserveWild, Geflügel, Federwild, Innereien 16211,1 g11,7 g7,8 g
Leberpain (Leberpaste in der Kastenform)Menükomponenten vorwiegend tierisch19410,8 g16,5 g9,3 g
LeberpasteteWurst, Fleischwaren 3130,7 g14,2 g28,6 g
Leberpastete aus Blätterteig mit SardellenMenükomponenten vorwiegend tierisch25813 g12,5 g17,5 g
Leberpastete mit ChampignonsWurst, Fleischwaren 2820,8 g15,3 g24,5 g
LeberpresssackWurst, Fleischwaren 3550,6 g15,2 g32,9 g
Leberpresssack einfachWurst, Fleischwaren 2880,6 g15,3 g25,3 g
Leberpudding mit HackfleischMenükomponenten vorwiegend pflanzlich13911,7 g11 g5,3 g
LeberreisMenükomponenten vorwiegend pflanzlich25114,3 g12,8 g15,9 g
LeberrolleWurst, Fleischwaren 2810,9 g21,8 g21,3 g
LeberrotwurstWurst, Fleischwaren 2210,7 g17 g16,9 g
LeberspätzleMenükomponenten vorwiegend pflanzlich13516,7 g7,6 g4,1 g
LebertranÖle, Fette, Butter, Schmalz 8820 g0 g99,8 g
Leberwurst 1a KonserveWurst, Fleischwaren 3331 g16 g29,9 g
Leberwurst Aachener FrankfurterWurst, Fleischwaren 3610,9 g15,5 g33,3 g
Leberwurst einfachWurst, Fleischwaren 3310,5 g12,6 g31,4 g
Leberwurst energiereduziertWurst, Fleischwaren 1841 g22,8 g9,9 g
Leberwurst erhitztMenükomponenten vorwiegend tierisch4051,1 g16,8 g37,6 g
Leberwurst feinWurst, Fleischwaren 3331 g16 g29,9 g
Leberwurst grobWurst, Fleischwaren 3540,9 g13,9 g33,2 g
Leberwurst grob gebraten (zubereitet ohne Fett)Wurst, Fleischwaren 3641 g14,7 g34 g
Leberwurst IaWurst, Fleischwaren 3331 g16 g29,9 g
Leberwurst rohWurst, Fleischwaren 2871 g12,7 g26,1 g
Leberwurstsuppe hessische MetzelsuppeMenükomponenten vorwiegend pflanzlich960,4 g3,2 g9,1 g
LebkuchenDauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren 38854 g11 g14,1 g
LebkuchenteigbackwarenDauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren 41650,2 g10,3 g19,1 g
Leidener Käse mind. 20% Fett i. Tr.Milch, Milcherzeugnisse und Käse2720 g38 g13 g
LeinölÖle, Fette, Butter, Schmalz 8840 g0 g100 g
LeinsamenHülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen4447,7 g22,3 g36,5 g
Leinsamen entölt entfettetHülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen20611,9 g34,4 g2 g
Leinsamen gegartHülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen4487,6 g22,3 g37 g
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