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Kalorientabelle

Kalorien, Nährwerte und Energiedichte je 100 g für tausende Lebensmittel. Kostenlos suchen und filtern.

kcalEnergiedichte
LebensmittelKategoriekcalKHEiweißFett
KurhefeGewürze, Würzmittel, Hilfsstoffe 831,1 g16,7 g1,2 g
Kurkuma getrocknetGewürze, Würzmittel, Hilfsstoffe 35658,2 g7,8 g9,9 g
Kuvertüre mit Fruchtzucker für DiabetikerSüßwaren, Zucker, Bonbons, Schokolade, Brotaufstrich süß, Eis40768,6 g11,5 g9,2 g
LabskausMenükomponenten vorwiegend pflanzlich1117,2 g7,7 g5,7 g
Labskaus KonserveKartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze1047,5 g9,6 g3,8 g
LachsFleisch & Fisch2080 g20 g13 g
Lachs (Salm)Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1800 g19,9 g11,2 g
Lachs (Salm) frittiert (zubereitet ohne Fett)Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2070 g22,5 g13,1 g
Lachs (Salm) gebackenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1980 g22,4 g12,2 g
Lachs (Salm) gebraten (zubereitet ohne Fett)Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1980 g22,4 g12,2 g
Lachs (Salm) gedünstet (zubereitet ohne Fett)Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1830 g18,7 g12,2 g
Lachs (Salm) gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2030 g22,4 g12,6 g
Lachs (Salm) gegrilltTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1980 g22,4 g12,2 g
Lachs (Salm) gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1830 g18,7 g12,2 g
Lachs gekochtMenükomponenten vorwiegend tierisch1630,5 g16,4 g10,6 g
Lachs geräuchertTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1900 g21 g11,8 g
Lachs geräuchert gebackenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2090 g23,6 g12,8 g
Lachs geräuchert gebraten (zubereitet ohne Fett)Tiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2090 g23,6 g12,8 g
Lachs geräuchert gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2130 g23,6 g13,3 g
Lachs geräuchert gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1930 g19,7 g12,8 g
Lachs gesalzenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1660 g18,4 g10,4 g
Lachs gesalzen gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1870 g20,7 g11,7 g
Lachs gesalzen gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1690 g17,2 g11,2 g
Lachs in SahnesoßeMenükomponenten vorwiegend tierisch1821,2 g14,2 g12,6 g
Lachs Konserve abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1650 g21,1 g8,9 g
Lachs Konserve abgetropft gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1660 g19,9 g9,7 g
Lachs Konserve in DillrahmcremeTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1582,1 g12,2 g11,3 g
Lachs Konserve in Dillrahmcreme gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1802,5 g13,9 g12,8 g
Lachs Konserve in Dillrahmcreme gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1642,6 g11,3 g12,1 g
Lachs Konserve in Öl gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1920 g20,8 g12,2 g
Lachs Konserve in Öl gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1740 g17,3 g11,7 g
Lachs Konserve in Öl, abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1710 g18,6 g10,9 g
Lachs Konserve in Öl, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2680 g16,4 g22,8 g
Lachs Konserve in TomatensoßeTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1621,6 g16,2 g10,1 g
Lachs Konserve in Tomatensoße gekochtTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1662 g15,1 g10,9 g
Lachs Konserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1410 g15,6 g8,8 g
Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2311 g20,3 g16,4 g
Lachs mariniert gekocht FischzuschnittTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2171,1 g16,9 g16,3 g
Lachs pazifischTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1740 g20,1 g10,4 g
Lachs pazifisch geräuchertTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1830 g21,1 g11 g
Lachs pazifisch gesalzenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1770 g19,9 g10,9 g
Lachs pazifisch Konserve abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1710 g19,8 g10,3 g
Lachs pazifisch Konserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1360 g15,7 g8,2 g
Lachs pazifisch Präserve abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1690 g18,2 g10,7 g
Lachs pazifisch Präserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2670 g16,2 g22,7 g
Lachs pazifisch rohTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1740 g20,1 g10,4 g
Lachs pazifisch tiefgefrorenTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1740 g20,1 g10,4 g
Lachs Präserve gegartTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1930 g20,5 g12,5 g
Lachs Präserve, abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 1710 g18,2 g11,1 g
Lachs Präserve, nicht abgetropftTiefseefisch, Süßwasserfisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere 2720 g16,1 g23,4 g
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