Pina Colada
Ananas ist sehr gesund, denn sie enthält Vitamin C und wichtige Mineralstoffe. Außerdem enthalten ist das Enzym Bromelin, das die Fettverbrennung anregen soll - genau das Richtige für Figurbewusste! Lassen Sie es sich schmecken!
290
kcal / Portion
10
Minuten
4
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:34 g· 47 %
Eiweiß:2 g· 3 %
Fett:16 g· 50 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (6)
- 400 ml Kokosmilch
- 600 ml Ananassaft
- 150 ml fettarme Sahne
- 2 EL Puderzucker
- 100 g Kokosraspel
- 2 Scheiben Ananas
Zubereitung
- 1Kokosmilch und Ananassaft gut verrühren.
- 2Sahne, Puderzucker und Kokosrasraspel mit den Quirlen des elektrischen Handrührers aufschlagen.
- 3Je 2 Eiswürfel in 4 Gläser geben und mit Pina Colada auffüllen. Auf jedes Glas einen gehäuften EL Kokos-Sahne geben und die Pina Colada mit ½ Scheibe Ananas dekoriert sofort servieren.