Penne mit Thunfisch, Kapern und Oliven
Würzige Penne mit fruchtiger Arrabiata-Sauce, zartem Thunfisch, salzigen Oliven und feinen Kapern bringen mediterranes Flair auf den Teller. Frisches Basilikum rundet das herzhafte, unkomplizierte Abendessen aromatisch ab.
629
kcal / Portion
30
Minuten
2
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:85 g· 54 %
Eiweiß:23 g· 15 %
Fett:22 g· 32 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (7)
- 200 g Penne
- Salz, Pfeffer
- 1 Packung Tomatensauce Arrabiata
- 50 g schwarze Oliven, entsteint
- 15 g kleine Kapern
- 70 g abgetropften Thunfisch ohne Öl
- zum Garnieren Basilikum
Zubereitung
- 1Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser garen.
- 2Tomatensauce in einen Topf geben und unter Rühren erwärmen. Oliven, Kapern und Thunfisch dazugeben und heiß werden lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3Nudeln in einem Sieb abgießen, mit der Tomatensauce vermischen und servieren. Mit Basilikumblättchen garnieren.