Orangen-Möhren-Schnitte

Name: Orangen-Möhren-Schnitte
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Möhre; 1 Vollkornbrot; 2 gehäufte EL Hüttenkäse; 1 EL Weizenkleie; 2 TL gehackte Walnüsse; 3 EL Orangen-Fruchtsaftgetränk (zum Beispiel von natreen)

Die Orangen-Möhren-Schnitte verbindet cremigen Hüttenkäse mit fruchtiger Orangennote, knackigen Walnüssen und frisch geraspelter Möhre. Auf herzhaftem Vollkornbrot wird daraus ein buntes, aromatisches Frühstück.

237

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:28 g· 47 %

Eiweiß:13 g· 22 %

Fett:8 g· 31 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (6)

1 Möhre
1 Vollkornbrot
2 gehäufte EL Hüttenkäse
1 EL Weizenkleie
2 TL gehackte Walnüsse
3 EL Orangen-Fruchtsaftgetränk (zum Beispiel von natreen)

Zubereitung

1Hüttenkäse mit dem Orangen-Fruchtsaftgetränk verrühren.
2Möhre waschen, schälen, klein raspeln und zusammen mit der Weizenkleie und den Walnüssen unter den Orangen-Käse rühren.
3Vollkornbrot mit der Masse bestreichen.