Orangen-Feigen-Müsli

Name: Orangen-Feigen-Müsli
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 TL Mandelstifte; 1 unbehandelte Orange; 5 EL Haferflocken; 1 TL Leinsamen; 1 Becher fettarmer Naturjoghurt (150g, 1,5% Fett); 1 Feige; Süßstoff; Zimt

Fruchtiges Orangen-Feigen-Müsli mit cremigem Joghurt, zarten Haferflocken und knackigen Mandelstiften – verfeinert mit einem Hauch Zimt und frischer Orangenschale. Fresh, aromatisch und wunderbar unkompliziert.

402

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:55 g· 56 %

Eiweiß:18 g· 18 %

Fett:11 g· 25 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (8)

2 TL Mandelstifte
1 unbehandelte Orange
5 EL Haferflocken
1 TL Leinsamen
1 Becher fettarmer Naturjoghurt (150g, 1,5% Fett)
1 Feige
Süßstoff
Zimt

Zubereitung

1Orange heiß abwaschen, Schale abreiben und Frucht in Stücke schneiden.
2Joghurt mit Süßstoff, Zimt und der Orangenschale abschmecken. Haferflocken und Leinsamen unterrühren.
3Feige würfeln und zusammen mit den Orangenwürfeln und den Mandelstiften auf dem Müsli verteilen.