Obstflakes

Name: Obstflakes
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 3 EL Cornflakes; 3 Pflaumen; 3 Mirabellen; 1/2 kleine Nektarine; 1 EL Weizenkleie; 80 g Naturjoghurt 1,5% Fett; Süßstoff und Zitronensaft nach Geschmack, Zimt

Knusprige Cornflakes treffen auf saftige Pflaumen, Mirabellen und Nektarine, abgerundet mit einer cremigen Joghurtsoße. Ein fruchtig-frisches Frühstück mit feiner Zimtnote.

203

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:37 g· 75 %

Eiweiß:8 g· 16 %

Fett:2 g· 9 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (7)

3 EL Cornflakes
3 Pflaumen
3 Mirabellen
1/2 kleine Nektarine
1 EL Weizenkleie
80 g Naturjoghurt 1,5% Fett
Süßstoff und Zitronensaft nach Geschmack, Zimt

Zubereitung

1Obst in mundgerechte Stücke teilen, mit Cornflakes mischen.
2Die anderen Zutaten zu einer Soße verarbeiten und darüber geben.