Cranberries und Kirschen sind sehr gesund, da sie beide wertvolle Pflanzenstoffe enthalten, die antibakteriell und antioxidativ wirken. Außerdem liefern sie die Vitamine A und C. Lassen Sie es sich schmecken!
245
kcal / Portion
5
Minuten
4
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:33 g· 69 %
Eiweiß:10 g· 21 %
Fett:2 g· 10 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (6)
400 ml Cranberry Fruchtsaftgetränk
400 ml Kirschsaft
200 ml fettarme Sahne
2-3 EL Ahornsirup
2 EL getrocknete Cranberries
2 EL getrocknete Kirschen
Zubereitung
1Cranberry Fruchtsaftgetränk, Kirschsaft und Sahne mit den Quirlen des Handrührgeräts mischen. Mit Ahornsirup abschmecken. Auf 4 Gläser verteilen und einige Eiswürfel hineintun.
2Getrocknete Cranberries und Kirschen mischen und jeweils 1 EL in die Gläser geben.