Milchreis mit Weintrauben, Banane und Kiwi

Name: Milchreis mit Weintrauben, Banane und Kiwi
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Glas fettarme Milch (200 ml; 1,5% Fett); 30 g Milchreis; 100 g kernlose Trauben; 1 Banane; 1 Kiwi; Vanillemark; Süßstoff; Zimt

Cremiger Milchreis trifft auf saftige Weintrauben, süße Banane und frische Kiwi – verfeinert mit Vanille und Zimt. Ein fruchtig-frisches Frühstück, das wunderbar leicht und aromatisch schmeckt.

399

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:68 g· 69 %

Eiweiß:12 g· 12 %

Fett:8 g· 18 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (8)

1 Glas fettarme Milch (200 ml; 1,5% Fett)
30 g Milchreis
100 g kernlose Trauben
1 Banane
1 Kiwi
Vanillemark
Süßstoff
Zimt

Zubereitung

1Milch zum Kochen bringen, den Reis und das Vanillemark einstreuen und bei schwacher Hitze abgedeckt köcheln lassen, bis der Reis weich ist. Dabei mehrmals umrühren. Milchreis mit Süßstoff und Zimt abschmecken.
2Weintrauben waschen und halbieren, Banane schälen und in Scheiben schneiden, Kiwi schälen und würfeln. Obst auf den Milchreis geben.