Snacks
Magerquark mit Obst
Proteinreicher Snack für zwischendurch.
180
kcal / Portion
5
Minuten
1
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:25 g· 50 %
Eiweiß:20 g· 40 %
Fett:2 g· 9 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (4)
- 250 g Magerquark
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- 1 EL Leinsamen
Zubereitung
- 1Quark cremig rühren.
- 2Banane in Scheiben untermischen.
- 3Mit Honig und Leinsamen toppen.