Suppen und Eintöpfe
Linsen-Gemüse-Suppe
Wärmend, sättigend und günstig.
340
kcal / Portion
35
Minuten
3
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:40 g· 60 %
Eiweiß:18 g· 27 %
Fett:4 g· 14 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (5)
- 150 g rote Linsen
- 2 Karotten
- 1 Zwiebel
- 750 ml Gemüsebrühe
- 1 TL Kreuzkümmel
Zubereitung
- 1Zwiebel und Karotten anbraten.
- 2Linsen und Brühe zugeben.
- 325 Minuten köcheln lassen.
- 4Mit Kreuzkümmel abschmecken.