Auch Figurbewusste sollten sich ab und an etwas gönnen! Dieser Kuchen eignet sich aufgrund des vergleichsweise geringen Kaloriengehalts sehr gut dazu. Außerdem ist der Fettgehalt gering und durch die Vollkornbutterkekse sind komplexe Kohlenhydrate enthalten. Lassen Sie es sich schmecken!
160
kcal / Portion
25
Minuten
4
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:21 g· 60 %
Eiweiß:7 g· 20 %
Fett:3 g· 20 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (6)
6 Blatt weiße Gelatine
6 Vollkorn-Butterkekse
200 g Leichte Butter 39 % Fett
2 Limetten
400 g Joghurt, 0,1% Fett
6 EL Fruchtaufstrich Aprikose, 40% Fruchtanteil
Zubereitung
1Gelatine in etwas Wasser einweichen.
2Die Kekse zerbröseln und mit der Butter vermengen. Den Boden einer kleinen Springform mit ca. 18 cm Durchmesser mit der Keksmasse bedecken. Die Masse fest drücken.
3Limetten auspressen. Joghurt mit Limettensaft und Aprikosen-Fruchtaufstrich glatt rühren.
4Die Gelatine tropfnass in einem kleinen Topf bei milder Hitze auflösen. Ein Drittel der Joghurtmasse unter die warme Gelatine rühren. Dann mit der restlichen Joghurtmasse mischen.
5In die Springform füllen und über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen. Nach Belieben mit Limettenscheiben garniert servieren.