Knuspriges Vollkornbrot trifft auf cremige Margarine, fruchtige Johannisbeerkonfitüre und aromatischen Zuckerrübensirup. Ein unkompliziertes, süßes Frühstück mit köstlichem Kontrast.
245
kcal / Portion
5
Minuten
1
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:40 g· 66 %
Eiweiß:5 g· 8 %
Fett:7 g· 26 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (4)
2 Scheiben Vollkornbrot mit Ölsamen
2 TL Diäthalbfettmargarine
1 TL Zuckerrübensirup
1 TL Johannisbeerkonfitüre mit Süßstoff
Zubereitung
1Beide Vollkornbrotscheiben mit der Diäthalbfettmargarine bestreichen.
2Eine Scheibe mit Johannisbeerkonfitüre, die andere mit Zuckerrübensirup bestreichen.