Laugenstangen mit Käse und Zwiebeln
Knusprige Laugenstangen treffen auf würzige Steak-Sauce, saftige Tomaten, goldbraun geröstete Zwiebeln und geschmolzenen Gouda. Ein herzhaftes, unkompliziertes Abendessen mit leckerem Biss und viel Geschmack.
400
kcal / Portion
15
Minuten
2
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:51 g· 52 %
Eiweiß:18 g· 18 %
Fett:13 g· 30 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (6)
- 2 Zwiebeln
- 1 EL Rapsöl
- 2 Tomaten
- 2 Laugenstangen
- 4 EL Steak Sauce
- 4 Scheiben Gouda
Zubereitung
- 1Zwiebeln schälen und in dicke Ringe schneiden. Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Zwiebelringe darin kurz goldgelb rösten.
- 2Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.
- 3Laugenstangen der Länge nach aufschneiden und alle Hälften mit je 1 EL Schlemmersauce "Steak Sauce" bestreichen.
- 4Die Unterseiten der Laugenstangen mit Käse, Tomatenscheiben und Zwiebelringen belegen. Die oberen Hälften wieder aufsetzen.