Karotten-Apfel-Rohkost
Knackige Karotten, süßer Apfel und cremige Banane verbinden sich zu einer frischen, fruchtigen Rohkost. Zitronensaft und geraspelte Haselnüsse runden den leichten Snack aromatisch ab.
283
kcal / Portion
5
Minuten
1
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:51 g· 75 %
Eiweiß:3 g· 4 %
Fett:6 g· 20 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (5)
- 100 g Karotten
- 1 mittelgroßer Apfel
- 1 Banane
- 1 Zitrone
- 10 g Haselnüsse
Zubereitung
- 1Schneiden Sie den Apfel in kleine Würfelchen, die Banane in Scheiben und raspeln Sie die Karotten.
- 2Vermengen Sie alles und geben den Saft einer Zitrone und die geraspelten Haselnüsse hinzu.