Himbeerjoghurt

Name: Himbeerjoghurt
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 100 g Himbeeren; 2 TL gemahlene Mandeln; 5 EL fettarmer Naturjoghurt (100 g; 1,5% Fett)

Cremiger Himbeerjoghurt mit fruchtigem Himbeerpüree und ganzen Beeren – ein herrlich leichter Start in den Tag. Die gemahlenen Mandeln verleihen ihm eine zart-nussige Note.

150

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:13 g· 38 %

Eiweiß:8 g· 23 %

Fett:6 g· 39 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (3)

100 g Himbeeren
2 TL gemahlene Mandeln
5 EL fettarmer Naturjoghurt (100 g; 1,5% Fett)

Zubereitung

1Die Hälfte der Himbeeren pürieren und mit dem Joghurt und den Mandeln vermischen.
2Die andere Hälfte der Himbeeren unter den Joghurt rühren.