Heidelbeer-Dickmilch
Dieses Getränk hat wenige Kalorien und liefert durch die Heidelbeeren Vitamine, Ballaststoffe und Pflanzenstoffe, die körpereigene Zellen schützen. Lassen Sie es sich schmecken!
75
kcal / Portion
5
Minuten
1
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:11 g· 60 %
Eiweiß:5 g· 27 %
Fett:1 g· 12 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (4)
- 3 EL Heidelbeeren
- 125 ml fettarme Dickmilch (1,5 % Fett)
- flüssiger Süßstoff
- etwas Vanillemark
Zubereitung
- 1Heidelbeeren pürieren und mit der Dickmilch verquirlen.
- 2Mit Vanillemark und Süßstoff abschmecken.