Müsli
Haferflocken-Frühstück mit Beeren
Ein warmer, ballaststoffreicher Start in den Tag.
310
kcal / Portion
10
Minuten
1
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:45 g· 62 %
Eiweiß:12 g· 16 %
Fett:7 g· 22 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (5)
- 50 g Haferflocken
- 200 ml Milch
- 1 Handvoll Beeren
- 1 TL Honig
- 1 EL gehackte Mandeln
Zubereitung
- 1Haferflocken mit Milch aufkochen.
- 23 Minuten quellen lassen.
- 3Mit Beeren, Honig und Mandeln toppen.