Knuspriges Vollkornbrötchen trifft auf aromatische Mohnmischung, süßen Erdbeeraufstrich und frische Erdbeerscheiben – ein fruchtig-süßer Gute-Laune-Genuss für den Abend.
250
kcal / Portion
15
Minuten
4
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:36 g· 59 %
Eiweiß:7 g· 11 %
Fett:8 g· 30 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (5)
1 Vollkornbrötchen
1 EL Leichte Butter 39% Fett
1 EL fertige Mohnmischung
4 Erdbeeren
1 EL Fruchtaufstriche Erdbeere, 40% Fruchtanteil
Zubereitung
1Brötchen aufschneiden. Die Unterseite erst mit Halbfettbutter, dann mit Mohnmischung und zuletzt mit Fruchtaufstrich bestreichen.
2Erdbeeren putzen, waschen, in Scheiben schneiden und das Brötchen damit belegen. Obere Brötchenhälfte darüber klappen.