Griechisches Baguette
Dieses Gericht ist kalorienarm und liefert gesunde komplexe Kohlenhydrate, sowie eine gute Portion Eiweiß. Zwar ist der Fettgehalt vergleichsweise hoch, da es sich aber hauptsächlich um pflanzliche Fette handelt, ist dieser unbedenklich. Wir wünschen einen guten Appetit!
318
kcal / Portion
30
Minuten
4
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:29 g· 36 %
Eiweiß:12 g· 15 %
Fett:17 g· 48 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (7)
- 4 Baguette-Brötchen
- 1 grüne Paprikaschote
- 150 g Feta-Schafskäse
- 24 schwarze Oliven
- 1 Beutel Fix für Spaghetti Napoli
- 1 EL Olivenöl extra vergine
- ein paar Thymianblättchen
Zubereitung
- 1Die Brötchen aufschneiden. Paprikaschote halbieren, entkernen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Schafskäse ebenfalls würfeln. Oliven halbieren und entkernen.
- 2Beutelinhalt Fix für Spaghetti Napoli in 1/4 l (250 ml) kaltes Wasser einrühren und Olivenöl dazugeben. Unter Rühren aufkochen.
- 3Paprika, Schafskäse und Oliven unterrühren und auf den Baguettehälften verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 225 °C (Gas: Stufe 4; Umluft: 200 °C) ca. 15 Minuten überbacken. Mit Thymian garnieren.