Garnelen-Nudeln

Name: Garnelen-Nudeln
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500 g Bandnudeln; Salz, Pfeffer; 1 Bund Dill; 3 EL Keimöl; 400 g küchenfertige Garnelen; 1 TL Senf; 1 Packung Tomatensoße mit italienischen Kräutern (Instant oder eigene Zubereitung)

Zarte Garnelen und al dente gegarte Bandnudeln verbinden sich mit würzigem Dill und fruchtiger Tomatensoße zu einem aromatischen Abendessen. Schnell zubereitet und herrlich unkompliziert – perfekt für den großen Genuss.

623

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:93 g· 59 %

Eiweiß:36 g· 23 %

Fett:13 g· 19 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (7)

500 g Bandnudeln
Salz, Pfeffer
1 Bund Dill
3 EL Keimöl
400 g küchenfertige Garnelen
1 TL Senf
1 Packung Tomatensoße mit italienischen Kräutern (Instant oder eigene Zubereitung)

Zubereitung

1Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Dill waschen, trocken tupfen und fein hacken.
2Öl in einer Pfanne erhitzen, Garnelen darin anbraten, Senf und Dill unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
3Nudeln abgießen, abtropfen lassen, zu der Garnelen-Mischung geben, vermischen und bei niedriger Hitze erwärmen. Packungsinhalt Tomatensoße erhitzen und zusammen mit den Garnelen-Nudeln servieren. Nach Wunsch mit Dill garnieren.