Exotischer Obstspieß
Auch Figburbewusste sollten sich ab und and mal etwas gönnen! Dieses kleine Dessert eignet sich dafür hervorragend, da es vergleichsweise kalorienarm ist und durch das Obst wichtige Nährstoffe geliefert werden. Lassen Sie es sich schmecken!
239
kcal / Portion
15
Minuten
1
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:32 g· 55 %
Eiweiß:3 g· 5 %
Fett:10 g· 39 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (7)
- 50 g Kiwi
- 50 g Banane
- 50 g Ananas
- 50 g Erdbeeren
- 1 EL Kokosflocken
- 1 EL braune Kuvertüre
- Zitronensaft
Zubereitung
- 1Kiwi-, Bananen-, Ananasscheiben und Erdbeeren auf einen Holzspieß geben.
- 2Mit aufgelöster Kuvertüre übergießen und mit Kokosflocken bestreuen. Kaltstellen.