Exotischer Obstjoghurt mit Haferflocken und Mandeln

Name: Exotischer Obstjoghurt mit Haferflocken und Mandeln
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Kiwi; 3 EL Haferflocken; 1 EL gehackte Mandeln; 1 Becher fettarmer Naturjoghurt (200 g, 1,5 % Fett); 1/2 Mango (60 g); 1/2 Honigmelone (60 g); Vanillemark, Süßstoff

Cremiger Naturjoghurt trifft auf saftige Kiwi, Mango und Honigmelone, verfeinert mit knusprig gerösteten Haferflocken und Mandeln. Vanille rundet den fruchtig-exotischen Frühstücksgenuss harmonisch ab.

397

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:44 g· 47 %

Eiweiß:17 g· 18 %

Fett:14 g· 34 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (7)

1 Kiwi
3 EL Haferflocken
1 EL gehackte Mandeln
1 Becher fettarmer Naturjoghurt (200 g, 1,5 % Fett)
1/2 Mango (60 g)
1/2 Honigmelone (60 g)
Vanillemark, Süßstoff

Zubereitung

1Haferflocken und Mandeln in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten. Das Obst schälen und in Würfel schneiden.
2Den Joghurt mit den Mandeln und den Haferflocken vermischen, mit Vanillemark und Süßstoff abschmecken und über die Obstwürfel geben.