Erdbeershake mit Aprikose
Dieses Getränk ist sehr gesund, da durch die Erdbeeren viele Nährstoffe, wie die Vitamine B, C und K geliefert werden. Zusammen mit der Milch und dem Aprikosensaft entsteht ein leckerer Drink mit überzeugenden Inhaltsstoffen. Lassen Sie es sich schmecken!
221
kcal / Portion
10
Minuten
2
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:30 g· 56 %
Eiweiß:3 g· 6 %
Fett:9 g· 38 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (5)
- 250 g Erdbeeren
- 2 Päckchen Vanillezucker
- 150 ml Aprikosensaft oder -nektar (alternativ Pfirsich)
- 250 ml fettreduzierte Sahne
- Crushed Ice oder Eiswürfel
Zubereitung
- 1Erdbeeren putzen und mit Vanillezucker fein pürieren. Saft und fettreduzierte Sahne zugeben und alles im Standmixer bzw. Blender oder mit dem Pürierstab cremig aufschlagen.
- 2Erdbeershake mit Aprikose am besten kalt, mit einigen Eiswürfeln genießen.