Erdbeer-Rhabarber-Smoothie
Dieser Smoothie ist eine wahre Nährstoffbombe: Erdbeeren enthalten Vitamin C, Folsäure, viel Kalium, Magnesium und Eisen. Durch Orangensaft und Rhabarberkompott wird der Smoothie noch fruchtiger! Probieren Sie es aus!
144
kcal / Portion
15
Minuten
4
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:23 g· 68 %
Eiweiß:2 g· 6 %
Fett:4 g· 27 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (5)
- 200 g Rhabarberkompott
- 200 ml Orangensaft
- 100 g Creme Fraiche
- 150 g Erdbeeren
- 2 Zweige Zitronenmelisse
Zubereitung
- 1Rhabarberkompott, Orangensaft, Creme Fraiche und Erdbeeren pürieren, gut kühlen.
- 2Zitronenmelisse waschen, trocken schütteln und abzupfen, zu dem Erdbeer-Rhabarber-Smoothie geben und sofort servieren.