Cornflakes–Frühstück

Name: Cornflakes–Frühstück
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1/4 l Milch (1,5% Fett); 1 EL Honig (15 g); 8 EL Cornflakes (ca. 30g); 1/2 Grapefruit (500g)

Knusprige Cornflakes treffen auf cremige Milch, süßen Honig und fruchtig-herbe Grapefruit – ein unkompliziertes, erfrischendes Frühstück mit Biss.

348

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:68 g· 80 %

Eiweiß:10 g· 12 %

Fett:3 g· 8 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (4)

1/4 l Milch (1,5% Fett)
1 EL Honig (15 g)
8 EL Cornflakes (ca. 30g)
1/2 Grapefruit (500g)

Zubereitung

1Das Fleisch der Grapefruit kleinschneiden.
2Die Cornflakes mit der Milch und dem Honig vermischen und die Grapefruitstücke darüber geben.