Aprikosen-Protein-Dessert

Name: Aprikosen-Protein-Dessert
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Aprikosen; 50 g Haferflocken; 1 Zitrone; 2 EL Protein 85% (20 g); flüssige Diätsüße nach Geschmack

Dieses fruchtige Aprikosen-Protein-Dessert verbindet saftige Aprikosen mit zarten Haferflocken und einer erfrischenden Zitronennote. Schnell zubereitet und angenehm leicht versüßt, ist es ein köstlicher Start in den Tag.

418

kcal / Portion

Minuten

Portionen

Nährwerte pro Portion

KH:55 g· 63 %

Eiweiß:26 g· 30 %

Fett:3 g· 8 %

Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.

Zutaten (5)

250 g Aprikosen
50 g Haferflocken
1 Zitrone
2 EL Protein 85% (20 g)
flüssige Diätsüße nach Geschmack

Zubereitung

1Teilen Sie die Aprikosen in kleine Würfel. Vermischen Sie die Aprikosenwürfel mit den Haferflocken und dem Saft einer Zitrone und streuen zum Schluss das Protein darüber.
2Süßen Sie nach Belieben mit flüssiger Diätsüße.