Aprikosen-Müsli mit Walnuss-Zimt-Crunch
Mit diesem Müsli starten Sie gut in den Tag! Haferflocken liefern viele gesunde und lange sättigende Kohlenhydrate. Außerdem sind Ballaststoffe und Mineralstoffe enthalten. Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit!
439
kcal / Portion
10
Minuten
1
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:58 g· 54 %
Eiweiß:18 g· 17 %
Fett:14 g· 29 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (6)
- 50 g Zarte Haferflocken
- 10 g gehackte Walnüsse
- 5 g brauner Zucker
- 1/2 TL Zimt
- 150 g frische Aprikosen
- 250 ml Diät-Joghurtdrink
Zubereitung
- 110 g Haferflocken, Walnüsse, Zucker und Zimt mischen und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett karamellisieren. Abkühlen lassen.
- 2Aprikosen waschen, halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Restliche Haferflocken, Aprikosen und Walnuss-Zimt-Crunch mischen und mit der Diät-Joghurtdrink servieren.