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| Lebensmittel | Kategorie | kcal | KH | Eiweiß | Fett | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kefirerzeugnisse | Milch, Milcherzeugnisse und Käse | 99 | 13,9 g | 2,9 g | 2,9 g | |
| Keksriegel mit Karamell, Cerealien umhüllt mit Milchschokolade | Süßwaren, Zucker, Bonbons, Schokolade, Brotaufstrich süß, Eis | 489 | 61,8 g | 5,9 g | 24,2 g | |
| Keksriegel überzogen mit Vollmilchschokolade | Süßwaren, Zucker, Bonbons, Schokolade, Brotaufstrich süß, Eis | 494 | 56,3 g | 6,9 g | 26,8 g | |
| Kerbel | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 48 | 6,2 g | 4,1 g | 0,6 g | |
| Kerbel frisch | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 48 | 6,2 g | 4,1 g | 0,6 g | |
| Kerbel getrocknet | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 244 | 30,9 g | 21,5 g | 3,1 g | |
| Kerbel Pulver | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 250 | 31,5 g | 21,9 g | 3,2 g | |
| Kerbel tiefgefroren | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 48 | 6,2 g | 4,1 g | 0,6 g | |
| Kerne | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 565 | 2,7 g | 35,5 g | 46,3 g | |
| Kernobst | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 61 | 14,4 g | 0,3 g | 0,1 g | |
| Kernobst roh | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 61 | 14,4 g | 0,3 g | 0,1 g | |
| Kichererbsen | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 141 | 21,2 g | 7,5 g | 2,7 g | |
| Kichererbsen gebraten (zubereitet ohne Fett) | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 150 | 22,7 g | 7,8 g | 2,9 g | |
| Kichererbsen gekeimt roh | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 32 | 1,9 g | 5,1 g | 0,3 g | |
| Kichererbsen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 126 | 16,6 g | 8,8 g | 2,5 g | |
| Kichererbsen gesäuert abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 112 | 15,6 g | 6,6 g | 2,3 g | |
| Kichererbsen gesäuert, nicht abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 70 | 10,1 g | 3,8 g | 1,4 g | |
| Kichererbsen getrocknet | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 310 | 44,3 g | 18,6 g | 5,9 g | |
| Kichererbsen getrocknet gebraten (zubereitet ohne Fett) | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 311 | 45 g | 17,9 g | 6 g | |
| Kichererbsen Konserve abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 125 | 17,4 g | 7,3 g | 2,6 g | |
| Kichererbsen Konserve abgetropft gekocht | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 29 | 4,1 g | 2,2 g | 0,4 g | |
| Kichererbsen Konserve, nicht abgetropft | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 91 | 13,4 g | 5 g | 1,8 g | |
| Kichererbsen reif gegart | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 119 | 16,8 g | 9 g | 1,6 g | |
| Kichererbsen reif gekocht | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 119 | 16,8 g | 9 g | 1,6 g | |
| Kichererbsen reif Konserve gegart abgetropft | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 29 | 4,1 g | 2,2 g | 0,4 g | |
| Kichererbsen reif Konserve, nicht abgetropft | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 67 | 9,5 g | 4,9 g | 0,9 g | |
| Kichererbsen reif roh | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 268 | 38,3 g | 19,8 g | 3,4 g | |
| Kichererbsen reif roh gegart | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 119 | 16,8 g | 9 g | 1,6 g | |
| Kichererbsen roh | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 141 | 21,2 g | 7,5 g | 2,7 g | |
| Kichererbsen tiefgefroren | Gemüse und Gemüseerzeugnisse | 148 | 21,8 g | 8,1 g | 2,9 g | |
| Kichererbsen tiefgefroren gegart | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 65 | 9,5 g | 3,6 g | 1,3 g | |
| Kichererbsen, gekocht | Hülsenfrüchte | 164 | 27 g | 9 g | 2,6 g | |
| Kichererbseneintopf mit Gemüse | Menükomponenten vorwiegend pflanzlich | 59 | 6,6 g | 3,4 g | 2,1 g | |
| Kidney-Bohnen getrocknet | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 275 | 40 g | 24,2 g | 1,5 g | |
| Kidney-Bohnen getrocknet aufgewärmt | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 108 | 15,5 g | 9,7 g | 0,6 g | |
| Kidney-Bohnen getrocknet gebacken | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 277 | 40,2 g | 24,4 g | 1,5 g | |
| Kidney-Bohnen getrocknet gekocht | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 108 | 15,5 g | 9,7 g | 0,6 g | |
| Kidney-Bohnen in Tomatensoße Konserve | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 155 | 22,4 g | 11,2 g | 2,1 g | |
| Kidney-Bohnen Konserve abgetropft | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 106 | 15,5 g | 9,4 g | 0,6 g | |
| Kidney-Bohnen Konserve abgetropft aufgewärmt | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 24 | 3,5 g | 2,2 g | 0,1 g | |
| Kidney-Bohnen Konserve abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett) | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 67 | 9,9 g | 5,8 g | 0,4 g | |
| Kidney-Bohnen Konserve abgetropft gekocht | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 24 | 3,5 g | 2,2 g | 0,1 g | |
| Kidney-Bohnen Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett) | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 48 | 7 g | 4,3 g | 0,3 g | |
| Kidney-Bohnen Konserve gegart abgetropft | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 61 | 8,7 g | 5,4 g | 0,4 g | |
| Kidney-Bohnen Konserve, nicht abgetropft | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 63 | 9,1 g | 5,5 g | 0,4 g | |
| Kidney-Bohnen roh | Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen | 251 | 36,5 g | 22,1 g | 1,4 g | |
| Kir Royal | Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen) | 105 | 7,9 g | 0,1 g | 0 g | |
| Kirsch-Saftschorle | Nichtalkoholische Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke) | 32 | 7,7 g | 0,2 g | 0,1 g | |
| Kirsche kandiert | Süßwaren, Zucker, Bonbons, Schokolade, Brotaufstrich süß, Eis | 264 | 64,3 g | 0,4 g | 0,1 g | |
| Kirschen | Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Marmeladen, Fruchtsäfte) | 60 | 13,3 g | 0,9 g | 0,3 g |